Как избавиться от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости

Какими способами можно быстро и эффективно избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от алкогольной зависимости

Как избавиться от алкогольной зависимости? Этот вопрос можно нередко услышать от родственников заядлых алкоголиков и значительно реже от них самих. Многочисленные аферисты, мошенники делают целый бизнес на людском отчаянии.

Они предлагают методы лечения без ведома пациента, кодирование по фотографии, прочие сомнительные способы помощи. В реальности же, пока человек с зависимостью от алкоголя не осознает проблему самостоятельно, ничто не может ему помочь.

[attention type=red] [/attention]

Существует множество форм и причин алкоголизма. В 90% случаев сам алкоголик вообще отрицает наличие проблемы. Он уверен, что ничем не болен, а окружающие явно преувеличивают и приукрашают действительность.

Такие люди в тумане опьянения просто не видят ничего вокруг – как они причиняют боль близким, как медленно, но верно катятся в социальную яму.

Основная задача родственников в этот период доказать, что проблема есть, протянуть руку помощи, вместе с алкоголиком искать пути решения проблемы.

Алкоголизм лечится различными способами. Кому-то достаточно нескольких консультаций психотерапевта. Другие пациенты нуждаются в длительной многоэтапной медикаментозной терапии.

[attention type=yellow]

Кто-то использует популярные методы кодирования. Есть категория пациентов с сильнейшей силой воли, которые способны самостоятельно отказаться от выпивки в пользу здорового образа жизни.

[/attention]

У каждого пациента должна быть собственная мотивация.

Опасность алкогольной зависимости

Алкоголь в том или ином виде, объеме присутствует в жизни каждого взрослого человека. Мало кто не пьет вообще, но даже эти люди оказываются в группе риска. Алкогольные напитки – атрибут любого праздника.

Этиловый спирт, вызывающий опьянение, воздействует на организм, как яд. Он затуманивает сознание, сильно расширяет сосуды, провоцируя умеренную нехватку кислорода в крови, потом распадается на многочисленные токсины, из-за воздействия которых человек на следующий день чувствует похмелье.

Чтобы нейтрализовать действие таких вредных веществ, необходима новая порция алкоголя. Понятие «похмелиться» широко распространено среди наших соотечественников. Многие заранее перед каким-либо торжеством или встречей с друзьями готовят бутылку пива на утро.

Новая порция алкоголя приносит временное облегчение, но нередко после нее следует самый настоящий запой. В попытках облегчить свое общее состояние, алкоголик начинает пить еще больше и больше. Выйти из этого замкнутого круга крайне сложно.

Понимание того, что борьба с похмельем при помощи новой порции алкоголя малоэффективна – основной путь борьбы с алкоголизмом.

Под влиянием этилового спирта взрослый человек вообще себя не контролирует. Мы все знаем выражение «море по колено». В отношении людей в состоянии алкогольного опьянения оно подходит наилучшим образом. Замкнутые стеснительные люди становятся улыбчивыми, компанейскими, разговорчивыми, ворчун становится весельчаком, мир играет новыми красками.

Одно дело выпить на празднике раз в несколько месяцев, пострадать на следующий день, пообещать себе, что вы никогда больше не будете пить, не сдержать обещание еще через несколько месяцев. Другое дело, пить постоянно. Алкоголики – те же наркоманы, которые готовы отдать последнее за очередную «дозу». Алкоголизм – это болезнь, но она излечима.

[attention type=red] [/attention]

Алкоголизм вредит здоровью – это еще одна опасность недуга. Разрушаются все внутренние органы, сильно страдает мозг, организм постепенно отравляются, появляются серьезные сопутствующие хронические недуги. Если своевременно не начать лечение основного заболевания, то последствия будут ужасающими.

Осознание проблемы – основной этап борьбы

Без желания алкоголика бороться с его зависимостью практически нереально. Рано или поздно он сорвется вновь. Больному необходимо наглядно показать, как он своими руками портит собственную жизнь.

Делать это нужно, когда он трезв. Близкие люди алкоголиков, которые уже прошли все этапы лечения, подтвердят, что этот первый этап – самый важный и самый сложный.

Если больной не хочет лечиться, никто и ничто не сможет его заставить.

Если же вы уже осознаете наличие проблемы, пора переходить к поиску путей решения. Старайтесь быть честными сами с собой. Признайтесь себе, чего вы уже лишились из-за зависимости, что еще можете потерять.

Иногда уже на этом этапе человеку с зависимостью требуется помощь психолога. Обращаться необходимо к специалисту с медицинским образованием.

Он поможет расставить все мысли по своим местам, определить, что привело к проблеме, какие ее последствия, как от них можно избавиться.

Поиск причины алкоголизма

Как и с любым другим недугом, при алкоголизме необходимо лечить не проявления и последствия болезни, а ее первопричины. Постарайтесь для себя понять, что именно привело к проблеме.

Причин алкогольной зависимости множество:

  1. Тяжелый умственный труд – в зону риска попадают представители интеллектуального труда, которые не могут «отключить мозг», не думать о работе даже во время отдыха. Алкоголь дает то долгожданное ощущение мыслительной разгрузки, из-за чего воспринимается единственным способом расслабиться. По этой причине много алкоголиков среди ученых, деятелей искусства, топ-менеджеров.
  2. Среда обитания – статистика свидетельствует, что люди, живущие в неблагополучном окружении, перенимают привычки людей, находящихся рядом.
  3. Скрытая душевная травма – нередко первопричиной алкоголизма становятся психологические травмы, перенесенные в глубоком детстве. Иногда человек даже не помнит о таком событии. Разобраться в истоках проблемы, найти для себя должную мотивацию для борьбы в таком случае поможет только психолог.
  4. Приятный вкус алкогольных напитков – многие запойные алкоголики спиваются, употребляя слабоалкогольные вкусные коктейли, а не крепкие напитки. Данный вид алкоголизма можно поставить в один ряд с пищевыми нарушениями.

На этом причины алкогольной зависимости не исчерпываются. Их множество, но крайне важно понять, из-за чего развился недуг, чтобы эффективно с ним бороться. Заручитесь поддержкой опытного психолога, нарколога, который специализируется на решении подобных проблем. Тогда вы сможете излечиться и перевернуть эту страницу своей жизни.

Методы избавления от зависимости

Существует несколько способов борьбы с алкоголизмом, каждый из которых имеет разную степень эффективности:

  • Самостоятельная борьба с зависимостью;
  • Народные методы;
  • Обращение в специализированные наркологические клиники.

Решить проблему самостоятельно могут далеко не все. Полностью отказываются от алкоголя люди, которые сильно пошатнули свое здоровье этим недугом. Нередко пациенты, которые оказались в критическом состоянии после алкогольной интоксикации, чудом выжили после этого, принимают волевое решение никогда больше не пить. Некоторым это даже удается. Но не все обладают такой силой воли.

Народные методы лечения от алкоголизма самые сомнительные. Есть множество рецептов отваров, настоек, которые якобы можно добавлять в еду алкоголика, чтобы он не испытывал тягу к спиртному. Действенность таких средств под большим сомнением.

Официальная медицина их не признает, равно как и гомеопатию, остеопатию, иные альтернативные направления. Исключением является восточная медицина, разнообразные духовные практики, иглоукалывание, мануальная терапия.

[attention type=green]

Некоторые эти методы применяются в наркологических клиниках, но уже на этапе восстановления.

[/attention]

Наиболее эффективным методом борьбы с алкогольной зависимостью является медикаментозное лечение. Оно осуществляется на дому или в условиях стационара. Чтобы получить ожидаемый положительный результат, необходимо найти хорошего нарколога.

Медицинская помощь

Помощь людям с алкогольной зависимостью в медицинских учреждениях осуществляется в нескольких направлениях:

  • Снятие интоксикации;
  • Медикаментозное лечение – длительный прием транквилизаторов, антидепрессантов, ноотропных препаратов, восстанавливающих нейроны головного мозга;
  • Кодирование от алкоголизма;
  • Реабилитация.

Если использовать комплексный подход в рамках лечения, то можно добиться отличных результатов. Но сначала необходимо осознать, что терапия может длиться несколько лет. самый важный и длительный этап – реабилитация. Для больного важна поддержка близких.

Отдельного внимания требует процедура кодирования. Это понятие активно внедряется и применяется лишь на постсоветском пространстве. Некоторые наркологи считают его неэффективным, другие активно внедряют новые методики. Суть терапии заключается во внушении пациенту опасности его зависимости, угрозы смерти от алкогольной интоксикации.

В рамках кодирования применяются различные методики стимуляции нервных окончаний, гипноза. Кто-то действительно бросает пить после кодирования. Для других пациентов эти методики оказываются неэффективными. Все они основаны на «эффекте плацебо», то есть полной вере пациента в эффективность лечения.

Статистика показывает, что чем выше интеллектуальный уровень пациента, тем ниже результативность кодирования в рамках борьбы с алкоголизмом.

Эффективность борьбы с алкоголизмом

Результат лечения зависит от множества факторов, среди которых важен комплексный подход и желание самого пациента избавиться от проблемы. Профессионализм врачей тоже важен.

Не стоит доверять жизнь и здоровье шарлатанам, которые пытаются обогатиться за счет чужого горя. Используйте протоколы и инновационные схемы лечения, предлагаемые традиционной медициной.

Источник: https://nezaviset.ru/lechenie-i-kodirovka/kak-izbavitsja-ot-alkogolnoj-zavisimosti

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно

Как избавиться от алкогольной зависимости

В этой статье я расскажу как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно в домашних условиях.

Не имеет значения, злоупотребляете ли алкоголем Вы сами, или страдаете от алкогольной зависимости кого-то из Ваших близких людей, в любом случае будет полезно прочитать статью. Вы узнаете единственный, пожалуй, надежный путь решения этой серьезной проблемы.

статьи:

Алкоголизм – болезнь или распущенность?

Алкоголь – не еда и не вода. Он не является жизненно необходимым для здоровья продуктом. Следовательно, его чрезмерное употребление – это распущенность. В то же время, у алкоголика не бывает полностью здоровое тело и здоровая душа. Значит, алкоголизм – болезнь.

Хотя, с точки зрения традиционной медицины, сам по себе алкоголизм на болезнь не похож. Если на вопрос врача: «Что у Вас болит?», Вы ответите ему: «Душа», то скорая помощь уедет, закрыв заявку записью «ложный вызов».

А когда, через несколько лет алкогольного стажа, Вы на этот же вопрос ответите: «болит живот в правом боку», врач поймет, что Вы больны – у Вас цирроз печени. И нравоучительно добавит: «пить меньше надо!».

Наверно, не столь важно, считать ли привычку регулярно покупать и выпивать спиртные напитки болезнью или только легкой распущенностью. Важнее, что это – ЗАВИСИМОСТЬ, потребность постоянно делать это. И вы не можете ею управлять.

  • Отчего так нынче весел,
  • Беззаботен, добр и мил,
  • Напеваешь столько песен?

Как избавиться от алкоголизма?

Конечно, если Вы страдаете зависимостью от алкоголя или пытаетесь вылечить от нее своего близкого человека, Вы уже понимаете, что справиться с ней не так просто. Поэтому, сначала Вы можете скептически отнестись к тому, что прочитаете здесь дальше. Или Вы сами все понимаете, только пока не смогли найти в себе силы, чтобы начать меняться.

Все мои наблюдения  за людьми, злоупотребляющими алкоголем, начиная с детских лет – а я рос в обычной русской семье, в которой «нетрезвость» упоминалась не только в праздничные дни, — мой личный, жизненный и служебный опыт, говорят о том, что желание припасть к бутылке появляется, когда человеку не нравится ситуация, в которой он находится или живет.

Это способ сбежать от «плохой» реальности и апатии (откроется в новой вкладке). Человек, выпивший алкоголь, расслабляется, временно забывает про свои проблемы и жизненные неурядицы. Он изменяет состояние своего сознания и, на некоторое время, изменяет свою реальность. Некоторые уходят в запой надолго.

Когда человек трезвеет, он возвращается к своим проблемам, которых, понятно, не стало меньше за время его «отсутствия». А его больная голова и рабочий прогул дают понять, что неприятностей стало даже больше. Этот груз давит на него, вынуждая снова искать спасение. И при первом удобном случае это «спасение» снова находится…в бутылке.

[attention type=yellow]

Психологическая зависимость подкрепляется зависимостью физической. Некогда здоровый организм, вырабатывавший внутри себя достаточное ему количество алкоголя, из-за регулярных возлияний извне, утрачивает способность (или желание) его вырабатывать. Тогда человеку уже и физически требуется привести свой организм «в норму».

[/attention]

Как же выйти из этого порочного круга? Лучший способ сделать это:

  • Разобраться в причинах возникновения желания уйти от реальности. Для этого нужно проанализировать ситуации, свои чувства и эмоции, предшествующие появлению желания употребить алкоголь. Обнаружить побуждающие факторы (триггеры), запускающие механизм «а не выпить ли мне?».
  • Неплохо было бы научиться медитировать, чтобы лучше разобраться в себе и научиться слышать свое истинное «Я». Если не получается делать это самому, можно пройти курсы обучения техникам медитации, обучиться какой-нибудь медитативной практике, например, Тета-хилингу или обратиться к специалисту, работающему с медитативными или трансовыми состояниями (НЛП, Гипноз, Тета-хилинг).
  • Найти для себя интересное занятие, хобби. По-настоящему увлечься чем-нибудь.
  • Заняться спортом или физкультурой, начать делать зарядку или упражняться в йоге.
  • Найти интересную для себя работу и уделять ей больше времени и внимания.
  • Заменить спиртные напитки морсами, соками и другими полезными напитками.

Нужно снова обрести вкус к жизни, осознать ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, почувствовать уверенность в своих силах.

Прежде всего, надо САМОМУ ЗАХОТЕТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ и понять, что никто другой за тебя этого не сделает.

Если алкоголизмом страдает Ваш близкий человек, Вы можете объяснить ему все это и помочь разобраться в себе. Важно не критиковать и не обвинять его – это может вызвать отторжение. Если человек действительно хочет изменений, он примет вашу помощь с благодарностью.

Как лучше лечиться от алкоголизма?

С точки зрения информационных стендов в наркологическом диспансере, человек, который 2-3 раза в неделю выпивает бутылку пива – алкоголик. Правда, в какой-то начальной, пока, степени. Наркологи считают, что алкоголь – это тоже наркотик. К нему так же привыкаешь и впадаешь в такую же зависимость.

Если честно, врачи-наркологи, выдающие справки о том, состоишь ли ты на учете в вышеуказанном учреждении здравоохранения, всегда казались мне людьми, которые сами пытаются найти спасение от алкоголизма на такой работе. Как и многие психологи, подавшиеся в психологию, чтобы лучше разобраться в самом себе.

Но, судя по их виду, не всегда успешно.

Применяемая сейчас в нашей стране система лечения от алкоголизма, не очень эффективна. Она, как и большая часть медицины, направлена на устранение симптомов, а не причины проблемы.

Так, например, действие «подшивки» основано на том, чтобы человек боялся употребить алкоголь, рискуя получить серьезные проблемы со здоровьем или даже умереть. «Подшитый» человек, обычно, считает, что вопрос с алкоголем для него решен и не видит повода заниматься поиском истинной причины своего желания уйти от происходящего в его жизни.

Между тем, напряжение от нерешенных жизненных проблем накапливается, человек в любой момент может сорваться и снова начать пить. Вопрос с его алкоголизмом в таком случае становится еще глубже и сложнее.

К тому же, жесткий запрет на использование одного способа «изменения сознания», при не устранении причин, вызывающих такое желание, может привести к поискам альтернативных способов. А это, как Вы понимаете, не выход из положения.

Вред и последствия алкоголизма для здоровья

Алкоголь убивает клетки головного мозга. С каждым приемом спиртного человек попросту тупеет. Каждый раз, когда я напивался, я становился тупее. И я чувствовал это на следующее утро, вместе с сильной нехваткой воды в организме.

Может быть это не так уж страшно? Не обязательно же всем быть очень умными. Ведь мы используем по жизни свой мозг лишь на небольшое количество процентов. Выполняем себе давно заученные действия на работе и дома. И редко напрягаем мозги.

Но Бог с ними, с мозгами. Основная беда алкоголика в том, что постепенно он полностью утрачивает ощущение своего «Я» и ощущение ответственности за свою жизнь. Он деградирует как человеческая личность, опускаясь до уровня реализации лишь своих животных инстинктов.

[attention type=red]

Такой человек становится асоциальным. Он причиняет боль и страдание себе и своим близким людям. В состоянии алкогольного опьянения человек становится способным совершить необдуманный поступок или преступление.

[/attention]

У алкоголика усиливается чувство вины и обида на судьбу и окружающий мир. Он не видит выхода из сложившейся ситуации. Не находя опоры для себя в реальном мире, он все больше увязает в своей зависимости и чувствует себя изгоем.

К последствиям алкоголизма относятся и возможные сопутствующие проблемы со здоровьем, например цирроз печени, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, проблемы с сердцем и другие болезни. Алкоголизм часто становится причиной инсультов.

Психосоматика алкоголизма

К психосоматическим причинам алкоголизма обычно относят непринятие самого себя, страх быть нелюбимым или отвергнутым, чувство вины мужчины перед женщиной за свою ненадежность. Несоответствие этому миру. Желание скрыть свои печали.

Рекомендуется чаще использовать (проговаривать) аффирмации: «Я живу и наслаждаюсь настоящим моментом», «Я люблю себя и то, что я делаю», «Я — ценен и любим», «Каждый день приносит что-то новое в мою жизнь».

Заключение

В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от алкогольной зависимости (алкоголизма) самостоятельно. Если Вы столкнулись с этой проблемой, надеюсь, Вы сможете разобраться с ее причиной и избавиться от нее раз и навсегда! Терпения и успехов Вам!

Если все же самостоятельно не получается справиться, Вы можете прийти ко мне.

Надеюсь, статья была Вам полезна. Поделитесь ею с друзьями и знакомыми или напишите свои  комментарии к ней.

Источник: https://duhitelo.ru/izbavlenie-ot-alkogolizma-v-domashnix-usloviyax/

Как быстро отказаться от алкоголя и бросить пить навсегда?

Как избавиться от алкогольной зависимости

Алкоголизм как болезнь одного человека разрушает жизни близких ему людей и влияет на социальное общество. Избавиться от алкогольной зависимости помогут специалисты с помощью физических и психологических методов. Но для тех людей, которые боятся посещать больницы есть эффективные домашние методы. Главное — желание победить болезнь и отказаться от алкоголя навсегда.

Алкоголизм — это сложное, приобретённое заболевание. Причина появления — результат длительного употребления спиртных напитков. Болезнь разрушает внутренние органы и портит социальную жизнь человека. Чаще всего алкоголизм влияет на рабочие и семейные отношения, разрушая их.

Стадии алкогольной зависимости:

  1. Человек стремится употреблять алкоголь ради удовольствия и расслабления. Появляется ассоциация: алкоголь = радость. Желание выпить сопутствует любому событию: радостному и грустному. Небольшие дозы алкоголя не приводят к сильному похмелью, но вырабатывают привычку к постоянному употреблению спиртных напитков. Формируется зависимость на уровне психологии. Стадия длится от 1 до 5 лет.
  2. После употребления спиртного появляется желание снова выпить, чтобы облегчить симптомы похмелья. У человека без симптомов алкоголизма при похмелье организм отторгает новую дозу спиртного. У зависимого — принимает и улучшает самочувствие. Появляется зависимость на уровне психологии. На этой стадии люди, обычно, выпивают каждый день. Длительность стадии от 5 до 15 лет.
  3. Человек всё время находится в стадии опьянения. Органы не могут быстро перерабатывать алкоголь, в результате чего человек пьянеет с малых доз и долго остаётся в этом состоянии. Ухудшается здоровье, падают физические показатели, возникает алкогольная амнезия. Появляется риск смерти. Длительность: от 5 до 10 лет.

Методы лечения алкоголизма

В зависимости от стадии алкоголизма рассчитывается время лечения больного. Нельзя заставить человека лечиться насильно, он должен сам обратится за помощью. Если страдающий алкогольной зависимостью отказывается от помощи, нужно замотивировать его и дать позитивную картину трезвого образа жизни.

Последним и занимаются психологи, используя психологический метод лечения от алкоголизма. Это сильный метод: влияя на сознание и понимание человеком своей проблемы, можно навсегда избавиться от алкогольной зависимости.

Так же есть физические методы, основанные на приёме препаратов и прохождении процедур. Эти способы могут помочь организму избавиться от токсинов. И защитить организм от потребности принимать новую дозу алкоголя для улучшения самочувствия. Разделяют мужской и женский алкоголизм, но в сущности разницы нет, лечатся эти виды одинаково.

Психотерапевт Галущак А. В. о методах лечения на канале «Здоровьесберегающий канал».

Кодирование

Самый популярный способ, чтобы справиться с пьянством. Врач-психолог внушает алкоголику запрещение на употребление спиртного. При этом человек должен перестать пить на время процесса кодирования.

Результат: пациент испытывает отвращение при виде алкоголя, страх. Если он всё же выпивает алкоголь, организм отторгнет его, усилится похмельный синдром. Длительность действия способа: до одного года.

[attention type=red] [/attention]

Медицинские препараты

Применяются в виде капель, уколов, таблеток. В основном способ сочетают в комплексе с работой психолога. Именно он выписывает рецепты на приём лекарств от алкоголизма.

Этапы лечения на этом уровне:

  • снятие похмельных симптомов;
  • уменьшение желания выпить;
  • лечение психологической зависимости;
  • очищение организма от токсинов.

Способ медикаментозного лечения иногда применяют без ведома больного.

Лекарственная продукция для лечения алкоголизма:

ЛекарствоХарактеристика
Колме – от 350 рублей за ампулуКапли без вкуса и запаха. Лечат хронический алкоголизм.Действие: вызов отвращения к алкоголю.
Тетурам – 169 рублейСильнодействующее лекарство, применяется для пациентов в тяжёлой стадии алкоголизма и не отвечающих на лечение другими препаратами.Выпускается в виде таблеток.Действие: блокирует расщепление спирта, вызывая отравление организма. У пациента вырабатывается рефлекс неприятных симптомов, связанных с принятием алкоголя.
Алкобарьер – 990 рублейЭффективный препарат растительного происхождения — БАД.Выпускается в виде сыворотки без вкуса и запаха.Действие: восстанавливает работу печени, вызывает отвращение к алкоголю.
Эспераль – 1300 рублейПовышает концентрацию спирта в крови, вызывая сильное отравление организма.Действие: формирует рефлекс отвращения к принятию спиртных напитков.
Тетлонг-250 – от 650 рублей за ампулуВыпускается в виде инъекций.Действие: вызывает отвращение к спиртному. Работает с ферментами печени: не даёт ацетальдегиду расщепляться до уксусной кислоты. Из-за этого при принятии алкоголя человек получает сильнейшее отравление токсичным веществом.

Гипноз

В России эта методика лечения алкоголизма используется с 1948 года. Это психологический метод воздействия на сознание человека. Применяется без медицинских препаратов.

Положительные стороны метода:

  • организм не нагружается медицинскими препаратами;
  • действует длительный период;
  • устраняет подавленность, депрессию.

С помощью гипноза, врач понимает, почему человек стал зависим от алкоголя и работает с этой проблемой. На уровне сознания специалист внушает безразличие к алкоголю. После курса лечения пациент не испытывает страха и ненависти, только лишается тяги к употреблению спиртных напитков, и может самостоятельно перестать пить.

Иглоукалывание

Избавить человека от пагубной привычки можно с помощью воздействия на определённый точки тела. Процедура: специальные серебряные иглы вводятся в точки тела человека, создавая массажный эффект.

Каждая точка отвечает за определённый процесс в организме. Иглоукалывание воздействует на эти участки тела, восстанавливая работу органов, повышает тонус человека и снижает потребность в алкоголе.

[attention type=red] [/attention]

Перед иглоукалыванием необходимо очистить организм от токсинов. Для эффективного лечения пациенту нужно полностью воздержаться от принятия спиртных напитков.

Достоинства метода:

  • не нужно принимать лекарства, нагружающие организм;
  • восстанавливается работа органов и нервной системы;
  • вырабатываются эндорфины.

Иглоукалывание чаще всего сочетают с кодированием.

Лечение лазером

Метод основан на воздействии светового луча на определённые точки человеческого тела, чаще на глаза и лицо. Лазер действует на подсознание человека, убирая желание выпить.

Действие лечения направлено на то, что организм естественным путём перестанет зависеть и откажется от приёма спиртного. С помощью компьютера каждому человеку подбирается индивидуальный курс, увеличивая шансы на излечение. Во время курса также требуется воздержание от алкоголя.

Народные средства от алкоголизма

Те, кто не любит содействовать с врачами и медицинскими учреждениями, лечатся от зависимости дома. Эти методы ненаучны, но эффективны и имеют положительные отзывы в интернете.

Методы народного лечения:

  1. Отвар из плаун-баранца. Это ядовитое растение, вызывает после употребления спиртного тошноту и рвоту. Вырабатывается условный рефлекс.
  2. Напиток из лаврового листа. Также начинает действовать после попадания в желудок спиртного. Вызывает кишечное отравление.
  3. Блюдо с грибами-навозниками. Сами грибы для здоровья человека не опасны. Сильное воздействие на организм они дают в сочетании с алкоголем. Навозники замедляют расщепление спирта до уксусной кислоты. Организм отравляется токсинами. Недомогание будет длиться у человека, после такого способа, от двух дней.
  4. Настойка из толокнянки. Чаще применяют в борьбе с пивным алкоголизмом. Для эффекта пить отвар нужно каждый день. Само растение оказывает противомикробное, дезинфицирующее действие. Восстанавливает работу ЖКТ.

Самостоятельно избавится от алкоголизма в домашних условиях можно с помощью настойки из дождевых червей. Настойка дезинфициирует организм и снабжает аминокилотами, которыми богаты черви. Это поднимает иммунитет человека.

Готовится настойка следующим образом:

  1. Червей нужно собрать до июля, когда их слизь ещё не ядовита.
  2. Затем их нужно очистить от грязи, помыть и залить одним стаканом водки.
  3. Поставить ёмкость в тёмное место на 3 недели.

Процеженную настойку принимают по одной столовой ложке три раза в день. Хранить настой можно в холодильнике в течение одного года.

При ухудшении самочувствия пациента необходимо произвести отмену принятия настойки и обратиться к другим методам лечения.

Самостоятельный отказ от алкоголя может произойти у пьющего в результате лечения мёдом. Мёд богат калием, считается что именно этого элемента не хватает людям, которых тянет к выпивке.

[attention type=green]

В первый день пьющему человеку вместо спиртового продукта дают мёд по 6 ложек 3 раза в день. В этот день нельзя принимать алкоголь. На второй день процедуру повторяют. Самолечение длится два дня. Это должно значительно понизить тягу к спиртному.

[/attention]

Сода также может помочь избавлению от зависимости. Сода чистит внутренние органы, выводя токсичные вещества. Приготовление напитка простое: на один стакан воды берут одну чайную ложку соды. Больному дают выпить эту смесь, затем вызывают рвоту. Напиток из соды принимают пока желудок не очистится от содержимого.

Способ обезвоживает организм. Обязательно нужно восстановить водный баланс негазированными напитками после процедуры.

Домашние способы борьбы с алкоголизмом

В сочетании со всеми методами лечения, нужно применять домашние способы борьбы.

Также уменьшает тягу к спиртному соблюдение диеты:

  • на завтрак нужно есть овсянку, она очищает организм от ядов;
  • употреблять больше винограда, он чистит печень и восстанавливает водный баланс организма;
  • есть свежие сухофрукты, семечки и орехи;
  • заменить белый хлеб на чёрный, белый рис на дикий;
  • макароны брать из твёрдых сортов пшеницы;
  • есть больше сырых овощей и фруктов;
  • пить больше воды, от чая и кофе лучше отказаться.

При самостоятельном лечении необходимо также помогать организму расслабляться.

Релаксация для отказа от алкоголя

Необходимо улучшить и систематизировать сон, спать не менее 7 часов в сутки. Это восстановит давление и работу внутренних органов.

Важны прогулки на свежем воздухе и физические упражнения. Через пот выходят токсины, а сами упражнения приводят тело в тонус. Занятия спортом в одно и то же время вырабатывают полезную привычку.

Спортивные упражнения:

  • тренируют сердечно-сосудистую систему;
  • помогают справиться с синдромом отмены;
  • вырабатывают гормон радости;
  • приводят тело в форму.

Окружение человека также влияет на скорость и качество исцеления. Необходимо заручиться поддержкой близких, они помогут в желании освобождения от алкогольной зависимости.

Если это невозможно, выход из положения — домашнее животное. Забота о ком-то вызывает дополнительную ответственность за принятие решений.

Отвечая за благополучие кого-то, люди реже возвращаются к разрушительному образу жизни.

Релаксация часто помогает в лечение женского алкоголизма, так как чаще всего он вызван психологическими проблемами. Избавится женщине от них помогает смена обстановки, работа с психологом и собственная сила воли.

Родным следует отказывать человеку в предложении выпить, если есть подозрение, что начала вырабатываться привычка снимать стресс алкоголем. Следует предложить другие методы расслабления.

 Загрузка …

На канале Bol Help рассказывается, как бросить пить в домашних условиях.

Источник: https://stopalkogolizmy.com/vse-pro-alkogolizm/kak-lechit-alkozavisimost/izbavitsya-ot-alkogolnoj-zavisimosti-8958/

Как избавиться от алкоголизма: психологическая зависимость

Как избавиться от алкогольной зависимости

Алкоголизм – это болезнь, зависимость, вариант аддиктивного поведения. Но предшествует этому привычка выпивать. При зависимости необходимо лечение у нарколога, в случае привычки можно справиться самостоятельно, если разобраться в себе. В любом случае употребление алкоголя базируется на внутренних психологических проблемах. Физическое привыкание наступает позже.

Пьянство

Если говорить об алкоголе как привычке, а не болезни, то логичнее называть это пьянством. Оно предшествует алкоголизму.

Пьянство – систематическое, но ситуативное употребление небольших доз алкоголя или редкое употребление больших объемов. Это увлечение, привычка, носящая традиционный или ритуальный характер. По сути «выпить по праздникам или выходным» и есть пьянство. Или как его еще называют бытовое пьянство.

Существует выражение «пить в меру» или «культура потребления». На самом деле можно либо пить, либо не пить. В этом случае третьего не дано. Так что люди делятся на непьющих, пьющих по праздникам (называют себя непьющими), пьющих (признают, что имеют эту привычку).

Среди пьющих людей принято выделять:

  • абстиненты (2-3 раза в год выпьют 100 г вина);
  • случайные потребители (от раза в 2-3 месяца до 1-2 раз в месяц по 50-150 г водки или другого напитка, тождественного этому количеству водки);
  • умеренные потребители (1-4 раза в месяц по 100-300 г водки или тождественного алкоголя);
  • систематические пьяницы (1-2 раза в неделю по 200-400 г водки или тождественного алкоголя);
  • привычные пьяницы (2 раза и более в течение недели по 300-500 г водки или тождественного алкоголя).

Ну и следующий этап – алкоголики. Там существует своя классификация стадий. Сам алкоголизм включен в международную классификацию болезней. Его лечением занимается нарколог и клинический психолог. Для нас интерес представляет психологическая сторона вопроса: алкоголь как средство обретения психологического комфорта, снятия душевного напряжения.

Среди тех, кто понимает и признает, что алкоголь по праздникам или выходным – это привычка, есть еще две категории людей: готовые и неготовые бороться с этой привычкой.

Люди пьющие, но не алкоголики, не испытывают тяги, не ждут нового повода, не зациклены на алкоголе. Они продуктивно работают все неделю, без проблем возвращаются к работе после застолий. Но, естественно, и в редких пьянках есть свои риски и опасности. Организм так же травится и получает урон. К тому же нередко человек испытывает душевные муки или «разгребает» последствия выходных.

[attention type=yellow]

Кстати, чувство стыда, вызванное последствиями бытового пьянства, способно провоцировать развитие алкоголизма. Как звучит диалог из известного произведения «Маленький принц»: «Почему ты пьешь? – Стыдно. – За что? – За то, что пью. – И что ты делаешь? – Пью. – Почему? – Потому что стыдно».

[/attention]

Собственно, поэтому люди и решают бросить пить. Как и в случае с курением, неудовлетворенность своим поведением должна достигнуть пика, должно случиться что-то совсем из ряда вон или накопиться множество мелких проблем, уходящих корнями в алкоголь.

Как правило, это стадия перехода пьянства в алкоголизм. О зависимости можно говорить, когда человек утрачивает чувство меры и ситуации, теряет контроль над алкоголем; не может остановиться, дождаться, вернуться в рабочий режим.

Интересный факт: только 2 % населения являются непьющими. В медицине непьющими считаются люди, не употребляющие алкоголь совсем или выпивающие 2-3 раза в год до 100 граммов вина.

Индивидуально-личностные особенности алкозависимых

Люди, страдающие зависимостью или часто пьющие, отличаются следующими особенностями:

  • имульсивность;
  • экстравертированость;
  • внушаемость;
  • неспокойность;
  • нарочитая мужественность;
  • низкая половая идентификация;
  • враждебность;
  • черты психопатии;
  • слабо развитое Эго;
  • негативная Я-концепция;
  • страх смерти;
  • ипохондрия;
  • гиперчувствительность;
  • пассивность.

К группе риска относятся люди с синдромом гиперактивности, агрессивностью, склонностью к бунтарству и риску, импульсивностью, слабо развитым самоконтролем, алекситимией и локусом внешнего контроля. Каждый из этих компонентов ускоряет процесс формирования зависимости.

Зачем люди пьют

Алкоголь – один из самых простых вариантов ухода от реальности. У каждого человека свой повод взяться за рюмку:

Кроме этого, люди используют алкоголь как средство общения, вариант досуга. Но это не то, чем можно развлекаться. Да, алкоголь снижает страхи и тревоги, вселяет веру в собственные силы, но все это обусловлено гибелью нейронов, отравлением организма. У человека сужаются интеллектуальные границы, меняется восприятие мира, снижается восприимчивость социальных факторов и норм.

Зависимости меньше подвержены те, кто принимают его ради развлечения (гедонистическое отношение, желание улучшить позитивный настрой). И в большей мере зависимости подвержены люди, старающиеся избавиться от страхов и тревог с помощью алкоголя (желание избавиться от негативного настроения). Однако нередко и первый, и второй мотив сочетается в поведении одного человека.

Некоторые люди твердят о пользе малых доз алкоголя (читайте в статье «13 мифов об алкоголе»). Да, на первых порах повышается работоспособность, творческий потенциал, активность, но постепенно это уходит, формируется зависимость. Пить или нет – личный выбор каждого. Но обязанность каждого – знать все риски и нести ответственность за свой выбор.

Мотивы потребления алкоголя

Чаще всего люди пьют от скуки, нехватки любви и радости в жизни, социальных навыков или страха потерять общение с кем-то. Алкоголь – деструктивный способ самореализации.

Самореализация, говоря упрощенно – развитие личности через удовлетворение актуальных для нее потребностей. При невозможности достижения потребности человек испытывает состояние фрустрации, которое он преодолевает либо с помощью защитных механизмов психики, либо через сознательные копинг-стратегии.

Чем раньше в пирамиде потребностей случилось застревание, тем ущербнее самореализация.

[attention type=red]

Удовлетворение низших потребностей (пища, безопасность, секс) дарят чувство комфорта и покоя, но не счастье, умиротворение, гордость, восторг, который приходит вместе с удовлетворением высших потребностей.

[/attention]

Чрезмерное поглощение пищи, алкоголь, наркомания, сексуальная распущенность – упрощенная и ущербная самореализация. Это попытки достичь высших чувств через привычные низшие средства.

Обобщенно можно выделить следующие мотивы употребления алкоголя (классификация В. Завьялова):

  • Социально-психологические (традиционные, субмиссивные, псевдокультурные). Сюда входит выпивка по праздникам, подчинение чужому авторитету, культивирование алкоголя как ценности в конкретной группе.
  • Личностные (гедонистические, атарактические, гиперактивации). Под этим подразумевается выпивка ради чувства легкости и эйфории, снятия стресса, преодоления скуки или страха.
  • Патологические (похмелье, стремление «пить назло», патологическое влечение). Речь идет уже не о привычке и увлечении, а о зависимости и других смежных патологиях.

Мотивы воздержания

Мотивы употребления алкоголя изучены лучше, вероятно, потому что они более общие. А вот мотивы воздержания носят частный характер. Тем не менее, можно назвать наиболее популярные:

  • Физическое отторжение: ухудшение самочувствия на момент приема и после, депрессивное настроение вместо эйфории, моментальные признаки отравления.
  • Сознательное воздержание: из соображений веры, из-за норм морали, запреты общества, личные мотивы.

Влияние алкоголя на организм

Алкоголь всасывается в кровь через 5-10 минут, в результате наблюдается:

  • ухудшение умственных способностей;
  • ослабление памяти;
  • невосприимчивость к новой информации;
  • нарушение координации;
  • снижение эмоциональной чувствительности.

На момент опьянения слабеет самоконтроль, верх берут инстинкты и истинные потребности.

Всего по реакциям выделяют 2 фазы: на первой расширяются сосуды, человек чувствует тепло и прилив сил; быстро наступает вторая фаза, на которой происходит сужение сосудов, а как следствие – учащенное сердцебиение, рост давления, боль в груди и голове, нарушение координации.

Нервная система больше остальных страдает от влияния алкоголя. В результате систематического употребления алкоголя происходят серьезные психические изменения:

  • отмечается раздражительность;
  • расстройства сна;
  • перепады настроения;
  • быстрая утомляемость и низкая работоспособность;
  • снижение интеллекта;
  • психозы;
  • деградация и распад личности;
  • дезадаптация (снижение работоспособности или потеря работы, изоляция, конфликты);
  • потеря прежних интересов;
  • изменение характера (необязательность, инфантильность, отрицание, безответственность);
  • застревание в иллюзиях, мечтах, лжи;
  • другие индивидуально-личностные проблемы.

Как бросить пить

Некоторые люди стараются не бросить пить, а сократить дозы или перейти на слабые напитки, но это не избавление от привычки. Если вы твердо решили избавиться от алкоголя, то вариант один – совсем прекратить пить. Да, сделать это будет непросто, так как почему-то именно этот вид досуга очень пропагандируется в нашей стране. Бытовое пьянство – норма нашего общества.

  1. Найдите конечную цель и сильную мотивацию. Распишите на листе, почему вы хотите бросить пить. Распишите, почему вы выпиваете. Где пунктов больше? Если в причинах избавления от привычки, то вы готовы к борьбе с собой и обществом.
  2. Обзаведитесь группой поддержки. Хорошо бы вместе с кем-то из прежнего круга общения избавляться от этой привычки. Хотя вместе с тем будьте готовы, что без алкоголя многие отношения потеряют свой смысл.
  3. Кстати, распишите, когда и с кем вы выпиваете. Представьте то же, но без алкоголя. Это возможно? Если нет, то как это решить?
  4. Алкоголь нередко является изощренной формой самореализации. Подумайте, не ваш ли это случай? Какая реальная потребность скрывается за алкоголем.
  5. Проанализируйте свои чувства и эмоции на момент принятия алкоголя, до него и после. С чего, как правило, начинается пьянка? Вы счастливы? Вам радостно или грустно? Может быть, вы чувствуете обиду, стыд или вину? Вам скучно?
  6. Часто алкоголь выступает не только развлечением или средством общения, но и обезболивающим. Только проблемы он не решает, временно маскирует и создает новые.
  7. Из этого следует, что решать нужно внутренние проблемы. А вот они требуют индивидуального подхода.

Начинать нужно всегда с определения внутренней причины тяги к алкоголю. Самыми популярными являются следующие виды мотивации:

  • снятие дискомфорта, тревожности, грусти и тоски;
  • неумение отказывать людям (неуважение, в гостях обязательно нужно выпить за здоровье хозяина дома);
  • гедонистическое отношение к алкоголю;
  • повышение самооценки и активности;
  • демонстративное распивание как вариант компенсации комплекса неполноценности (обычно сопровождается демонстрацией дохода, дорогих напитков, красивых заведений или аксессуаров, хорошего вкуса);
  • любопытство.

Таким образом, избавиться от привычки можно придерживаясь нескольких опорных пунктов:

  1. Не запрещайте себе пить, чтобы не будоражить подсознание (запретное всегда тянет). Вы можете пить, но вам это не нужно. А чтобы для себя решить, что это не нужно, распишите личный вред алкоголя и преимущества завязки. Соберите базу знаний об алкоголизме, разберите вопрос с разных сторон.
  2. Займитесь активным самопознанием. Разберитесь в себе. Для этого лучше посетить психолога. Не всегда личность сама осознает истинные мотивы алкоголизма или потребности, ложно удовлетворяемые алкоголем.
  3. Активность и деятельность. Важно корректно самореализоваться через деятельность. Но нельзя оставлять что-то одно, например, работу. Это опасно развитием трудоголизма. Рекомендуется сочетать интересную, удовлетворяющую потребности работу, хобби и социальную активность. Наполните свою жизнь тем, что вам интересно и действительно полезно.
  4. Смена круга общения и системы взаимодействия с миром. Во-первых, научитесь ценить себя, отказываться от алкоголя без чувства вины. Во-вторых, откажитесь от людей, препятствующих вашему личностному росту. Вероятно, выяснится, что собутыльников много, а друзей мало. Соедините предыдущий пункт и этот.
  5. Обзаведитесь полезными привычками. Научитесь получать удовольствие, например, от спорта или чтения книг, активного отдыха.
  6. Ведите дневник. В последнее время популярны виртуальные дневники.
  7. Не бойтесь срывов, умейте их преодолевать. Будьте готовы к беспокойству, тревоге, напряженности, растерянности, обиде, подавленности.

Смена привычного образа жизни, способа взаимодействия с миром и людьми неизбежно вызовет ощущение «что-то не так», «не знаю, куда себя деть».

Расширять зону комфорта, менять привычный уклад жизни всегда не просто. Именно в такие моменты захочется снова выпить. Не оставайтесь наедине со своими мыслями.

Окружение – основной фактор формирования привычек. Позаботьтесь о развивающем вас окружении.

Послесловие

Человеку с алкоголизмом, психологической и физической зависимостью сложно самостоятельно перестроить ход жизни. А вот человеку с привычкой выпивать это под силу. Достаточно осознать, что он идет разрушительным, ошибочным и простым путем.

Достижение высших потребностей предполагает контакты с людьми, продвижение в работе, поиск любви. В общем, активность во всех ее проявлениях.

Да, ставить цели, строить планы и достигать их непросто, но это здоровый путь получить самоудовлетворение, ощутить радость и восторг.

Учитывая, что пьянство – сознательный выбор (не учитывая запущенные случаи алкоголизма), можно сказать, что это вариант неадекватной копинг-стратегии. Постепенно она становится моделью поведения и образом жизни, а еще чуть позже вместе с развитием физической зависимости – способом самореализации.

Прием алкоголя – отражение нежелания брать на себя ответственность за жизнь, выстраивать систему ценностей и установок, следовать ей. Человек боится неудач, потому решает даже не пробовать полноценно самореализовываться.

Источник: https://psychologist.tips/2020-kak-izbavitsya-ot-alkogolizma-psihologicheskaya-zavisimost.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: